Le fil dentaire permet, lorsqu’il est associé au brossage, d’éliminer plus de plaque dentaire dans les espaces interdentaires.
Il existe plusieurs types de fil :
- Plusieurs largeurs/épaisseurs
- Ciré ou non
- Fluoré ou non
Le fil ciré permet de passer plus facilement les points de contacts entre les dents si elles sont serrées et le fil fluoré permet de lutter contre les caries dentaires. Le fil plus large est plus adapté aux espaces interdentaires plus grands.
- Coupez une longueur d’environ 45 cm de fil interdentaire et enroulez les extrémités autour de chaque index en gardant 2-3 cm libres
- Tendez le fil avec les pouces et faites le passer doucement entre les dents vers la gencive, jusqu’à traverser le pont de contact entre les dents
- Passez le fil autour du collet de la dent, légèrement sous la gencive
- Répétez l’opération avec l’autre dent
- Un léger saignement ne pose pas de problème, il devrait disparaître après plusieurs utilisations
Le fil peut être acheté déjà tendu sur un porte fil pour une utilisation plus facile.
Le superfloss ou fil spongieux
C’est un fil qui permet de nettoyer les espaces dentaires trop fins pour les brossettes interdentaires mais trop larges pour le fil classique. Il peut aussi être utilisé pour nettoyer sous les bridges/ponts.
Il est composé de 2 extrémités fines rigides pour permettre son insertion et d’une zone centrale “expansée” pour nettoyer. Il existe en bobine à découper ou prédécoupé.
